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肘関節の障害
肘関節脱臼
肘関節脱臼は、転倒して手を地面に突いた際に肘関節が過伸展して発生することが多い。その際に、肘関節の靱帯損傷及び上腕骨釣状突起の骨折を伴うことが多い。|
予防：肘関節の弛緩性が強く、過伸展の傾向がある選手は、受傷の危険性が高い。過伸展予防のテーピングを行い、肘関節の屈曲筋力を強化して予防する。
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肘関節内側上顆炎・外側上顆炎
肘関節内側上顆炎・外側上果炎は、テニス肘とも呼ばれ、テニスやゴルフなどグリップしてボールインパクトを行う動作のあるスポーツに多く見られる。病態としては、前腕の筋群の付着部である肘関節の内側上顆や外側上顆の炎症である。主に、フォアハンド側では内側上顆に、バックハンド側では外側上顆に症状を有する。
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予防：前腕の筋群の疲労や柔軟性の低下によって症状が誘発されるため、手関節の掌屈筋群、背屈筋群のストレッチングを入念に行う。
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