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寒さ対策のススメ
こんにちは。
院長の渡部です。
今日は寒さ対策についてちょっとした工夫をお伝えしたいと思います
最近、急激に寒さが増してきましたね
ぎっくり腰や肩こりなどを引き起こしやすい環境とも言えます
ここで活躍するのが皆さんご存じの貼るホッカイロ！！
腰を冷やさないように腰に貼ったり足がつりやすいからふくらはぎに貼ったり
していると思います
実は肩甲骨と肩甲骨の間に貼るだけで全身をカバーすることができるのです
大切なのは体の内部の状態ですので患部は寒いかもしれませんが
長い目でみると効果絶大です
ぜひ試してみてください
今回の冬は暖冬と噂されておりますが予定は未定です
各自、しっかりと対策しながら健康に春を迎えられるよう頑張って行きましょう！
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- 東京都北区十条仲原1-2-14はっとはうす１−B
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ひだまり整骨院
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